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アンチエイジングに効くビタミンC水の作り方

ビタミンC水を、好きなときに好きなだけ
飲むのです。

簡単でしょ。

でも、コツがあります。

まずは、ビタミンCを手に入れることから
始めますね♪

薬局、ドラッグストアーで、純粋の
ビタミンCを購入してください。

そのとき、2つの押さえどころがあります。

1.日本局方のビタミンC
これ以外のものは、買ってはいけません(きっぱり)。

2.粉末のビタミンC
カプセルとか、結晶型とか、錠剤形ではありません。
粉です。

この2つを満たす物のみが、
一押しのビタミンC水を作れるものです。

ビタミンCの入った製品は、たくさんありますので、
店長さんに言ってください。

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水に溶かす。

これだけです。

水は、飲める水でOKです。

純水?
蒸留水をイオン交換膜に通し
逆浸透膜でろ過した水。
しかも、電気伝導率は・・・・・

普通に手に入る分けないですよね(笑)。

バイオ系の研究室に自由に出入り
出来る知人がいらっしゃったら、
頼んでもらってください。

私も、よく頼まれていました。
用途は?と聞くと、コンタクトレンズに
使うんですって〔汗)。

純粋の次が、
蒸留水。

蒸留水?
米国のスーパーに普通に売っていました。
もしかすると、あなたの近くのスーパーに
あるかも。

蒸留水の次は
ミネラルウォーター。
これが一般的ですよね。
いろいろなメーカーから出ています。
何でもOKです。

水道水。
時間の余裕があったら、
10分程度沸騰させて
室温まで冷やしておいてくださいね。

最後が、
そのままの水道水。
まっ、なければこれでもいいでしょう。

私?
私の場合は、”本物のジュース”に
ビタミンCを入れて飲んでいます。

”本物のジュース”は、今度詳しく
おつたえしますね。

元にもどって、
ビタミンC水の作り方ですよね。

一般的に便利な方法を
ご紹介しますと、

コンビにでも、スーパーでも
いいので、ミネラルウォーターを買って下さい。

量は、好きな量でOK.
500cc
1リットル
2リットル

先日、男性でしたが、2リットルの
ミネラルウォーターを飲みながら、
セミナーしていらっしゃる人がいました。

よく使う、500ccボトルでお話をつづけますね。

キャップを開いて、ちょこっと水を飲んでから、
ビタミンCの粉末を直接いれます。

たいてい、計量用のスプーンが付いていますから、
これで、入れます。

ビタミンC水をはじめて飲む人は、
1グラムから始めるといいでしょう。

なれてくると、通常5グラム~6グラムいれます。

粉のビタミンCをペットボトルの口から直接入れたら、
キャップをしっかりして、振り混ぜてください。

1グラムなら、直ぐ溶けますが、溶けなくても、
飲みながら、時々振ればOKです。

次は、何時間で飲むかですね。

一日かけて飲んでください。

このような作り方で作ったビタミンC水は、
大変安定です。分解なんかしません(きっぱり)。
科学的な根拠をお知りになりたい場合は、
メッセージくださいね。

朝作って、手にぶら下げて持ったり、
バックに入れたりして、常に身近にもって
いてくださいね。

通勤、通学の間はもとより、
仕事中、授業中、講義中、デート中なんでも
いつでも、好きな量飲んでください。

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