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おすすめのBCAA エクステンド(Xtend)

おすすめのBCAA エクステンド

筋トレ経験者であればすでに知ってる方も多いかと思いますが、エクステンドを紹介します。

プロテインがオプチマムニュートリションだとするとBCAAはエクステンドといってもいいブランドです。MRMもコスパでは人気あり取ってる人も多いですが、自分の感覚だとエクステンドのほうが人気がある気がします。

何がいいか?

成分的に筋トレに必要なアミノ酸がバランスよく配合されているシトルリンマレートやグルタミンを別に揃えなくてもいいぐらいの量がとれる。BCAAといえば、ロイシン、イソロイシン、バリンがめだちますが、スプーン1杯にシトルリン1000mgグルタミン2500mgも入ってます。シトルリンなどが一杯2000mgからなので、2杯とればシトルリン摂取量も十分になります。

飲んでいて美味しい、これは非常に重要です。BCAAは筋肉のカタボリズム(異化)を防ぐ効果があるので、筋トレ前、筋トレ中、筋トレ後と摂取することで効果を発揮します。飲みやすさは非常に重要です。

主な成分はロイシン3500mg イソロイシン1759mg バリン1750 グルタミン2500mg
シトルリンマレート1000mg

具体的には

筋トレ中にパワーが衰えずストリクトなフォームを持続できる。
グルタミンの効果で回復が早くなりすぐに次につなげられます。
また、グルタミンは免疫力も挙げてくれるので、風邪などにも効果があります。


Scivation, XTend, BCAAs, Mango, 14.6 oz (415 g)






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